夏季旅游注意事项 (1/214)

　　夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中易发生皮肤过敏。如果旅游时出现全身发热、皮肤发痒，出现荨麻疹时，应及时停止旅游，口服扑尔敏或息斯敏等。

　　■中暑

　　症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。在预防上，应尽量避免在烈日下活动，戴上遮阳帽和墨镜。

　　■热痉挛

　　在热而湿度高的地方长时间旅游，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，然后再喝些凉开水s或盐水。

　　■紫外线伤害

　　炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。

　　■夏季旅行中要避免虫蛇叮咬

　　防止昆虫和毒蛇的叮咬，特别是去山川和江、河、湖、溪边旅游，注意不要穿凉鞋登山和在草丛中行走；要随身携带含有驱虫成分的药品，如风油精、万金油等。

　　外出游玩的时候在身上抹上驱蚊药或风油精，可起到驱虫的效果；也可在衣服上涂抹驱蚊药或风油精，这样能起到更好的驱虫效果，因为身上的药容易被汗水冲掉。