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海蚌炖蛋（不错的补品） (76/8683)

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修改 回帖 引用 楼主： 轻舞飞扬

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这是一款很不错的炖蛋补品，男女都适应！材料用海蚌，和鸡蛋！

成品水水的，很嫩！因为加入了海蚌，所以很鲜！

适宜于早餐，或者是晚餐！特别适合素食主义者，不油，又有营养！昨天我也是练完瑜伽后，回家看到有海蚌，忍不住就做了这样一道，呵呵~~~

呵呵，为我的成功炖蛋，附上本人图片一张，呵呵～～～～

 

哦，对了想学这道补品的朋友请留言告知，我再附上详细做法！




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回帖 引用 1楼のGive upの

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LZ真是懂得生活的人呀，连早餐都是这么丰盛的哇。
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回帖 引用 2楼[楼主] 轻舞飞扬

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引用 のGive upの (370165021)在 2009年7月21日 9:40:39的发表:
LZ真是懂得生活的人呀，连早餐都是这么丰盛的哇。

 

呵呵～～因为早上是一天的开始，要好好的善待自己！关键是这个会补，但不会胖！

放在晚饭吃也更好！

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回帖 引用 3楼靖彦

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LZ长的很帅啊！不过男生的话头发好像有点长唉！
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回帖 引用 4楼[楼主] 轻舞飞扬

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引用 靖彦 (275960452)在 2009年7月21日 10:58:53的发表:
LZ长的很帅啊！不过男生的话头发好像有点长唉！


呜呜～～手机拍的效果不好，让你误会了，我是小女子哟！！！

为了澄清我的性别，再次附上清晰图片一张

 

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回帖 引用 5楼(￣ε￣メ)赞

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教我吖，，，怎么做   5555
好好吃的样子，，
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回帖 引用 6楼[楼主] 轻舞飞扬

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真是郁闷，怎么吧里有这么多乱七八糟的帖子。。。。
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回帖 引用 7楼(￣ε￣メ)赞

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亲耐的楼主大人，我真的想学吖
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回帖 引用 8楼[楼主] 轻舞飞扬

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引用 (￣ε￣メ)赞 (550395663)在 2009年7月21日 14:44:51的发表:
亲耐的楼主大人，我真的想学吖

好的，那我就把做法写下来给你看：

材料准备：鸡蛋三个（根据你的容器大小决定。我的那个碗就放三个够了）。海蚌5-7个，姜，葱

做法：1. 把鸡蛋打在碗里。用筷子搅拌均匀。

           2.把姜切成末。放在打好的鸡蛋里，加入盐，味精

            3.加入温水（记住一定是温水，要不然会影响结果的），然后搅拌均匀

            4.把海蚌切开，放入搅拌好的蛋汤里（记住海蚌里的汁不要浪费了哦，切开的时候要接在碗里，很鲜的）

            5.好了，锅里放开水，把碗放在水上去蒸，大概要25分钟左右。差不多到20分钟的时候，把切好的葱末均匀的撒上去，三分钟后关火！

            6.蒸好的蛋拿起，然后把锅里水倒掉，放入油，在把姜末和葱末放在锅里炒出香味。只有把油和葱末一起泼在蒸蛋上。

 

OK ， 就这样，一碗漂亮的蒸蛋就出来了。呵呵～～

这道菜可是滋阴补肾的绝好炖品！

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回帖 引用 9楼为其

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回帖 引用 10楼漎→○←開始

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看上去很好吃的样子
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回帖 引用 11楼丅雨ㄋ，↑

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教我  我想学  做的很有食欲  教下  我 Q623854795   谢谢
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回帖 引用 12楼隐身。

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材料准备：鸡蛋三个（根据你的容器大小决定。我的那个碗就放三个够了）。海蚌5-7个，姜，葱

做法：1. 把鸡蛋打在碗里。用筷子搅拌均匀。

           2.把姜切成末。放在打好的鸡蛋里，加入盐，味精

            3.加入温水（记住一定是温水，要不然会影响结果的），然后搅拌均匀

            4.把海蚌切开，放入搅拌好的蛋汤里（记住海蚌里的汁不要浪费了哦，切开的时候要接在碗里，很鲜的）

            5.好了，锅里放开水，把碗放在水上去蒸，大概要25分钟左右。差不多到20分钟的时候，把切好的葱末均匀的撒上去，三分钟后关火！

            6.蒸好的蛋拿起，然后把锅里水倒掉，放入油，在把姜末和葱末放在锅里炒出香味。只有把油和葱末一起泼在蒸蛋上。

 

OK ， 就这样，一碗漂亮的蒸蛋就出来了。呵呵～～

这道菜可是滋阴补肾的绝好炖品！

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回帖 引用 13楼半官方

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回帖 引用 14楼 嶶笑、淺誯

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好好看呀，色是到了，味道不知道怎么样···
不过真的很想吃···
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回帖 引用 15楼°ｓ︱祭

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偶然发现他空间都视频 极品
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回帖 引用 16楼[楼主] 轻舞飞扬

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引用  嶶笑、淺誯 (294609698)在 2009年7月21日 15:42:42的发表:
好好看呀，色是到了，味道不知道怎么样···
不过真的很想吃···
呵呵，这个，我可以保证味道好极了。很鲜，很 滑，很嫩。。。真的很好吃！不信，你自己做试一下的～
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回帖 引用 17楼ツ混ㄖ孓

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人没鸡蛋嫩，呵呵

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回帖 引用 18楼[楼主] 轻舞飞扬

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引用 °ｓ︱祭 (348169936)在 2009年7月21日 16:05:04的发表:
http://user.qzone.qq.com/841867412?ptlang=2052
偶然发现他空间都视频 极品
不 去 后 悔 一 辈 子 
 顶 楼 主  贴 

什么乱七八糟的，这是谁的空间！真是的～～～

请不要在这里发这些乱七八糟的帖子好不，很影响人的食欲！

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回帖 引用 19楼三年

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怎么这么多乱七八糟的东西，只想看到美食。支持LZ！
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回帖 引用 20楼街角，点烟。

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媳妇弄的好看啊，肯定也好吃
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回帖 引用 21楼叫我高哥哥

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有点O心。。。。。。。。。。。。。
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回帖 引用 22楼很郁闷

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回帖 引用 23楼你有多霸气?

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很美味啊。




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回帖 引用 24楼www.qqzhe.co

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回帖 引用 25楼

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回帖 引用 26楼 - 告别 式

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活动前言：
    为了提起大家聊天兴趣，提高大家对群的认可，
在今后每周日举行群活动。希望大家踊跃参加..


活动时间:
2009年7月26日20：00
 
参加成员：
★、緈諨街╄→全体成员
 
第一期活动内容:
第一关： 管理员会先提出10个问题由大家来抢答，每题最先答对的成员可进入下一关，晋级的成员不可回答别的问题，直到10个问题答完选出10名成员；
第二关：选出10优胜者由管理继续出5题选出 5名成员进入下一关；
第三关：剩余5名优胜者由管理出10题，进行抢答，答题最多一名可直接获得第一名。



活动奖励：
  第一名可以从10Q币，会员，六钻任选一样。
 
 注：★、緈諨街╄→高级群火暴开启中...
      如果你还不是★、緈諨街╄→的成员 ，这样好的机会你还等什么.....
       加入我们这个大家庭，会给你带来不一样的惊喜、  快乐 。
        我们期待你的加入 。90后开放群 ,只要你想聊天 ，就可以
          只有迩想不到的 没有莪们做不到的  

  








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第三关：剩余5名优胜者由管理出10题，进行抢答，答题最多一名可直接获得第一名。



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第三关：剩余5名优胜者由管理出10题，进行抢答，答题最多一名可直接获得第一名。



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回帖 引用 27楼 ωǒ﹖

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- -!真会做菜..那个男的取了你就有福气罗
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回帖 引用 28楼|`╱主角 、

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信春哥 得永生  春哥教90087512        信春哥得大补
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回帖 引用 29楼→楛苽

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好饿啊！有食欲！教教我！
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回帖 引用 30楼~Sev7en..

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嘿嘿~~我也会~~
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