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朋友们,请你记住这组代表健康的号码——14005436248。比较一下自己的健康指数是否超标。
    “140”这个数字的意思是成年人一定要将自己血压的收缩压控制在140毫米汞柱以下。
    “0”指的是零吸烟。
    “543”是一组关于总胆固醇水平的数字,其中“5”指的是健康,无不良嗜好的成年人应该将总胆固醇水平控制在5毫摩尔以下。
    “4”指的是有心脑血管疾病风险,有吸烟等不良嗜好的及肥胖的人,需将总胆固醇水平控制在4毫摩尔以下。
    “3” 指的是已患有心脑血管疾病或有糖尿病的人,应该将总胆固醇水平控制在3毫摩尔以下。
    “6”指的是健康成年人的空腹血糖量应控制在6毫摩尔以下。
    “248”这组数字是关于腰围的,它的意思是:成年女性的腰围不应超过2
尺4,而成年男子的腰围不应超过2尺8.
    温馨提示:为了你宝贵的健康,请你利用这组健康密码自测一下你是否超标……
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