生活中，极少有女人对自己的身材百分百满意。不是嫌这胖点，就是嫌那瘦点。恨不得世上有一把神奇的“刻刀”，能够随心所欲“雕塑”女人的身材。但是，是不是每个女人都应该改变自己的身材呢？应该改变到什么程度呢？大连红星香薰美疗专业会馆雕体顾问于萍表示，很多被身材问题困扰的女性事实上并不了解影响自己身材的原因，不知道什么样的身材对自己来说是最适合的。于萍表示，在这种情况下，盲目减肥往往适得其反，即使瘦下来身材比例也不好。
雕体顾问于萍表示，要获得理想身材，首先要知道影响身材的因素以及导致自己身材不够完美的原因。对于肥胖来说，主要与遗传、环境、物质代谢与内分泌功能、能量摄入多而消耗少、神经精神、生活习惯等有关，如果使这些因素导致女性身材肥胖，那么首先要有针对性地解决。比如说少吃多运动、改变不良生活习惯、调整内分泌、保持愉快心情等。但事实上，这些措施往往说起来容易做起来难，这也是很多女人走进美容纤体机构寻求帮助的原因。
据介绍，目前国内的纤体瘦身市场也相当火爆，几乎每家美容院都有各种各样的纤体疗程。根据人们的需要，在医学、美学、营养学、物理学等多种科学理论的指导下，运用器材设施、按摩、化妆品互利等手段，让女性实现改善修复人体各部位曲线比例的理想。
那么，到底你是否需要改变自己的身材？应该怎么改变呢？雕体顾问于萍介绍，从理论上讲，女性的身高与体重、四肢与躯干等部位在一定比例下最美。
一般认为，东方女性的身材标准如下：上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5∶8,符合“黄金分割”定律。胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，胸围＝身长×0.53。腰围：在正常情况下，量腰的最细部位，腰围＝身长×0.37。臀围：在体前耻骨平行于臀部最大部位，臀围＝身长×0.55。大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下，大腿围较腰围小10厘米。小腿围：在小腿最丰满处，小腿围较大腿围小20厘米。足颈围：在足颈的最细部位，足颈围较小腿围小10厘米。上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部，上臂围等于大腿围的一半。颈围：在颈的中部最细处，颈围与小腿围相等。肩宽：两肩蜂之间的距离，肩宽等于胸围的一半减4厘米。
如果女性朋友希望改善自己的身材，那么可以对照以上标准，通过健康、有效的方法进行体型“雕塑”。
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