活动二：周日户外瑜伽
活动一：
9月19日（周六）
免费太极拳活动
早上10：30
太极拳健身养生活动
本次活动张广汉老师带领学习，张广汉老师师从赵堡太极拳。著作：人生心理导航 ，介绍了太极拳的文化及宇宙基因
赵堡太极拳形成于河南温县赵堡镇,是有太极拳创始人张三丰，祖师王宗岳传蒋法。蒋法又传邢喜怀，传张楚臣，传陈敬伯，传张宗禹，传张彦，传陈清萍等历代传人经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳，赵堡太极拳无论拳架或理论、著作都是有师傅口传和身教。理论有：王宗岳师尊的专著《九要论》《太极行功歌》《捷要论》《运天机轮》《五字诀》《撒手法》还有《论推手》《论擒拿法》和《论卸骨法》等著作在太极拳花园中赵堡太极拳是民间流传的一门太极真功，有着独特的技击特点和显著特征。
赵堡太极拳大架拳法继承了中华搏击和健身、养生术之精华，集内功武术养生于一身，融一圆，上下、进退、开合、领落、迎抵为一体，充分体现了“太极”这一哲理，武术之练，以武修身，以术修心，兼收武功健身，养生之效，乃中华武术之瑰宝。
参加人员：爱好运动，喜欢太极拳，希望健康的你
活动时间：9月19号上午10：30——12：30
活动人数：20人
活动地点：翠华北路翠花大厦二层三摩地瑜伽会馆
报名电话：西安三摩地瑜伽会馆029——85262822
健身快乐：13509184255
活动二：
9月20日 （周日） 连珠潭户外瑜伽
跟着我们去户外感受瑜伽的魅力吧！置身户外，远离尘嚣，尽情用瑜伽舒展身体，让生活中的烦恼和压力，在清风中一扫而净。
开始时间：2009—9—20 08：00活动地点：连珠潭景区活动费用：40/人 （国庆将至租车价格上涨） 性别年龄：不限（但是必须符合注意事项的条件）截止日期：9月18号（周五）中午12点
【路线介绍】
连珠潭，地处秦岭山海深处，距西安市区40多公里，是万花山风景区的一部分，自上而下有七个瀑布潭，相传是七仙女下凡沐浴的场所，也是牛郎和织女情定终身的地方。沿茂密丛林深入山谷，于流水潺潺的幽谷之间，巨石峭壁之中，一条飞瀑倾泻而下形成十个天然水潭，佛珠般潭瀑相连。潭边有一块平地，在此仰望飞瀑上游，水流冲击而成的天然石坑阶梯般延续七十余米，如帘如幕，与大山钢柔相济，别有洞天。侧面峭壁之上有铁钎栈道，另一面则是巨石突兀而生，如弥勒佛肚，乃自然之大手笔，逆溪而上有一巨大石洞，令人惊叹！百闻不如一见，身临其境，你才能领略那种丛林深处的原始风貌，感受自然的鬼斧神工，惊叹这神秘莫测的自然风光！融入到队伍里，让我们一起去感受不同的活动，不同的大家庭氛围。。。。。。沣河索桥－连珠潭河谷－连珠潭－闲人瀑－连珠潭深处，此团意休闲观瀑戏水，享天然清凉佳境。全程行山15－20里,原路退返。路线休闲，穿运动鞋既可！
【集合时间】周日（9.20）07：50（过时不候） 8点出发
【集合地点】育才路西口（省博物馆向北200米三摩地瑜伽会馆）翠花小区门口
【限制人数】30人 男女不限
【报名截止】2009-09-18 12：00
【咨询电话】西安三摩地瑜伽会馆：85262822 健身快乐：13509184255
户外瑜伽时垫子自己带，如果没有垫子请电话或短信报名时说明，由于在户外垫子破损率很高，使用者需交5元的使用费。如果买新的话70元一个(青鸟专业瑜伽垫)一般都卖90元.
【注意事项】
1.自备装备：着运动休闲服即可，自带食物及水（山下有农家乐）
2.本次活动属于户外活动，有不适合参加此类活动的病史或身体不适症状及体力不足者，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负！
3.活动中要听从领队的安排指挥, 参加人员必须要有户外精神。团结友爱、互相帮助,要发扬团队精神.
4.绿色环保，严禁乱丢垃圾；活动产生的一切垃圾各自带回处理。
5.因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划。
6.请诚信报名！若报名后因某种原因不能参加活动，需在报名截止前与组织者联系说明情况，如果报名后没有与组织者联系而不参加的仍需承担费用，如不承担则取消其以后参加活动的资格。
【活动声明】
本活动是非商业性质的户外健身活动。
户外活动有风险，虽有专业登山运动员作为领队和安全员，但也不能保证100%的不出问题。
本活动的原则：自愿参加、风险自担、责任自负，每个参加的人员必须对自己的行为负全责。
提供乘车路线，供你选择：
5路、游6路、19路、24路、26路、30路、34路、400路、401路、521路、527路、610路、722路翠华路下车
710路、721路育才路下车
高新专线、二环1号、2号、31路、224路、308路、313路、718路长安大学文艺路南口下车
三摩地瑜伽会馆：翠华北路翠华大厦二层（历史博物馆向北300米，翠华路小学对面）
也可以记下电话：三摩地瑜伽馆：85262822
健身快乐： 13509184255
西安瑜伽QQ4群：42978518
如活动当天下雨，活动则取消。
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